肝斑

肝斑是什麼?

◆皮膚色素異常,兩側對稱性,長在臉頰,額頭,或下巴。因顏色棕黑如煮熟過的肝顏色,俗稱“肝斑”。事實絕大多數和肝疾一點也不相干,另外也稱為『黃褐斑』。女性較多,可能和體質、內分泌、懷孕、日曬、服用避孕藥等有關。

◆臨床表現上以臉頰上對稱性的棕黑色斑塊,色淡、均勻,不像曬斑那麼境界限明顯。

肝斑調理與保養

1、保持充足的睡眠
充足的睡眠對調理臉上的黃褐斑非常重要。晚上不要熬夜,按時作息,晚上要睡得好。

2、注意飲食
飲食對調理臉上的黃褐斑也很重要。在飲食上,臉上長黃褐斑的朋友要注意飲食均衡,平時多吃新鮮蔬菜和水果,每天要對喝水,補充肌膚所需的水分。

3、注意防曬
受太陽紫外線的暴曬就很容易導致黑色素沉澱,就會長出黃褐斑。做好防曬,例如出門前一定要塗好防曬霜,太陽大時要打傘,戴帽子,太陽眼鏡,更需要注意避免紫外線直射或較強時出門。

4、相關疾病
臉上長黃褐斑有時候與身體有疾病也有關係。如果女性身體有甲狀腺異常、月經失調、子宮肌瘤、肌腺瘤、痛經等症狀時,要同時照會婦產科一同診療。

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