淺談冬季癢. 江盈儀醫師 （門診時間：週三上午）
冬天到了，許多人開始會有搔癢的症狀，同時會發現皮膚變得又乾又粗，有時一開始只是乾燥，再來開始脫屑，嚴重時會又癢又痛，甚至乾裂產生傷口，在長者身上更是常見…這個時候，你應該要注意什麼呢？？
其實冬季癢最主要就是因為受到冬天氣候乾冷影響，皮膚油脂分泌減少，特別是年紀大的人，本來皮膚就缺水缺油，而小腿又是皮脂腺分布較少的地方，自然最容易出現皮膚乾燥的症狀，而且嚴重時不只是腿部，甚至全身都會癢，如果沒有適當的照顧，愈抓也就愈嚴重了。
那麼要如何預防呢？？在保養上有二點要特別注意：
(1) 要加強保溼：選擇適合自己的保溼產品，除了洗澡後要加強保養，在皮膚乾燥時也要隨時補充。
(2)避免洗澡時水溫過高，過度使用沐浴產品，或是長時間使用電熱器：這些狀況都會把原本保護皮膚的油脂洗掉，或是使得皮膚的水分加速蒸發產生乾癢。雖然有些長輩覺得冬季癢時泡熱水會有止癢的效果，但是其實反而會變成皮膚更加乾燥產生更嚴重的乾裂，所以一定要注意！
如果狀況過於嚴重，記得要就近諮詢皮膚科醫師，小問題也有可能造成大麻煩喔！